今年も、リンタロウはトイレの手洗水をガブガブ飲んでる〜f^_^;

耳の傷は治ったけど、跡がクッキリ(-_-)


1月3日夕食から始まったスープダイエット。。
トマト味に飽きたので、シンプルに。。

キャベツ・玉葱・人参・セロリ・茄子・エノキ・シメジ・シャウエッセン三本を、コンソメ&塩胡椒&月桂樹&白ワイン少々で味付けしました(^O^)

三日分づつ作り、相変わらず日中は普通に食べて、夕食は野菜スープとオカズだけ(炭水化物抜き)。。

今夜のオカズは。。
少しづつ残った材料で、☆唐揚げ{前夜からニンニク&生姜&酒&味醂&塩胡椒に付け込み、油で揚げる前に卵+コーンスターチを加え、馴染ませて唐揚げに}

☆コロッケ{茹でたジャガ芋を潰し、玉葱みじん切り&ひき肉&塩胡椒で味を整えて、薄力粉→卵→パン粉を付けて揚げる。ソースはケチャップ+マヨネーズのオーロラソース}
☆生野菜{千切りキャベツ・サラダ用ほうれん草・キューリ}

これで、冷蔵庫が片付き明日の買い出しができる♪

最初は物足りなかったけど、夕食に炭水化物を食べない生活に慣れてきた。。。

食後に、みかんを食べたりする(´〜`;)

今日で、四日目!
正月太りしていた、腹周りが少しスッキリとしてきたような。。

体重計に乗ってみると…

オー! マイナス1、5キロ〓

ヤッター〓

しかし、まだアナドレない(-_-)

とりあえず、あと三日間この食生活で

チャレンジしてみよう!!

正直、体重より腹周りが落ちてくれたら。。。

それで、よかあああ(^O)=3